Заметки о жизни

Я не претендую на гуру перевода с английского и обычно всё, что я смотрю или читаю, осмысливаю сам и только потом где-то делюсь этими знаниями. И то, с недавних пор, только тогда, когда кто-то спросит :)). Но посмотрев видео Робина Шарма (http://www.robinsharma.com/blog/12/how-to-make-this-new-year-your-best-year-yet-vlog/), просто не смог себя удержать и решил быстренько поделиться его мыслями на актуальную нынче тему :). Предупреждаю, что эта заметка не будет отображать всё то, что говорил Шарма, но основные моменты я постараюсь осветить. Кто такой Робин Шарма? Если кто заинтересовался, Гугл вам в пальцы :)

Скоро Новый Год и конец декабря – это самое, что ни на есть, подходящее время подводить итоги и “мечтать” о новых целях и достижениях. Этим мы и займёмся. Найдите у себя пол часа-час времени, возьмите блокнот, ручку, и выполните следующие 5 простых шагов.

Итак, первый шаг, который следует сделать, это “отпраздновать”. Вспомните ваши большие и маленькие победы, достижения и самые знаменательные моменты прошедшего года, всё, за что вы себя можете похвалить! :). И всё это запишите. Мысленно порадуйтесь за себя и отпразднуйте! Тоже мысленно :). Шампанское оставьте на Новый Год, впереди еще 4 шага! :).

Второй шаг называется “образование”.  В этом шаге вы поймёте чему вы научились за прошедший год.
Ответьте письменно на такие вопросы:
- Какие 3 лучших бизнес-урока я вынес с прошедшего года?
- Какие 3 лучших жизненных урока преподнёс мне этот год?
- Что я делал, когда получал лучшие результаты в какой-либо сфере жизни?

Третий шаг- “прояснение”. Очень важный шаг. Тут вам нужно ответить на такие вопросы:
- Какая у тебя “большая пятёрка” главных вещей, которые должны случиться в новом году?
- Какие у тебя 5 главных ценностей, которыми ты будешь дорожить следующий год? Важно понимать, что это должны быть ВАШИ ценности. Не мамины ценности, не папины и не соседки Нюры, да простит меня соседка Нюра.
- Какие у тебя цели на следующий год?
Это поможет вам сфокусироваться, быть организованными и, наконец, просто чувствовать себя счастливым, так как счастье состоит из маленьких галочек “выполнено”, это я уже проверил на себе! ;) Не бойтесь ставить немножко “нереальные” цели, наш разум всегда нас ограничивает. Вам должно быть, по хорошему, немного “страшно” от того, что вы себе “задали”.

Четвертый шаг – “градация”. Возьмите ваши цели, ценности, вашу “большую пятёрку” и раскидайте их по месяцам. Проще говоря, составьте план. В течении года постарайтесь почаще туда посматривать и разбивать месячные цели на более мелкие, мне этой неимоверно помогает не боятся “больших и сложных” задач :).

Последний, пятый шаг, очень прост, это – “визуализация”. Сядьте, закройте глаза, представьте себе 31 декабря 2011 года. Как выглядит ваша жизнь после достижения всех целей? Как изменилось ваше окружение ценностями, с которыми вы жили? Постарайтесь как можно детально “просмотреть” вашу жизнь через год и насладиться этим моментом. Возвращайтесь к подобной визуализации каждый день, это не займёт много времени, но наполнит вас нужными эмоциями ;-).

Ну вот и всё, спасибо за внимание! :) надеюсь, кому-то мой получасовой труд окажется полезным :)

Всем удачи!