Заметки о жизни

Последние года два, меня терзал один назойливый вопрос. Почему многие люди, рассуждая верно, выражая довольно умные и, даже, мудрые мысли, в реальном мире остаются обычными персонами, у которых всё не совсем так гладко, как должно было бы быть? Да, вопрос довольно длинный, поэтому и ответ, наверное, пришел не так быстро :).

Когда-то, еще в детстве, я видел выпуск «Ералаша», в котором школьник сдерживал себя от поедания очередного, в то время очень популярного, батончика «сникерс». Тогда я еще не совсем понимал, почему он так старался держать себя в руках? Ведь «сникерс» так аппетитно выглядел на экране… И что это за сила такая, которую он тренировал? :) И только сейчас, после того, как я нашел ответ на свой вопрос, я понимаю, что парень боролся за правое дело! :) Он тренировал силу воли. Вот он, тот фундамент каждого начинания, каждого полезного совета, который мы хотели бы воплотить в жизнь. Вот, что нужно тренировать первым, если вы желаете достичь успеха в жизни.

Вы замечали, сколько раз у вас пропадало страстное желание вносить какие-то полезные изменения в свою жизнь после первых неудач? Сколько раз вы сдавались, когда, казалось бы, осталось совсем чуть-чуть? Нет? Тогда вы счастливчик и, несомненно, вы уже достигли многого. Но этот пост я пишу для тех, кто всё-таки замечал за собой подобное поведение :).

Почему сила воли так важна? В основе любого успеха лежит ежедневная организованность и четкое следование плану. Но каждый день норовит нас соблазнить лишней минуткой в постели, очередными грустными новостями по телевизору или вкусно пахнущим гамбургером из Макдоналдса :). И вы срываетесь на «еще полежать немного» после обещания себе ценить время, которого так всегда не хватает. Срываетесь на тревожные новости из зомбоящика, хотя обещали сохранять позитивное настроение весь день. Срываетесь на «дабл-биг-мак» после недели интенсивных тренировок. Это лишь лёгкие примеры из жизни, с которыми встречается большинство людей, решившие для себя что-то изменить. И чем меньше у вас сила воли, тем легче сбиться с пути на самых первых его этапах, а потом и вовсе забросить это «гиблое дело». Вот почему так важна постоянная тренировка силы воли. Она помогает вам самоорганизоваться и, не срываясь, идти к своей цели (почему так важно ставить для себя цели, я расскажу вам в ближайшее время ;)).

Как тренировать силу воли – спросите вы? Неужели придётся покупать этот нездоровый американский батончик, на который и смотреть уже не хочется? Ответ прост – как бы это страшно не звучало, нужно всего лишь делать то, что вам не нравиться делать :) Насколько мне известно, сила воли не разделяется на различные области применения, она одна отвечает и за здоровый образ жизни, и за стремление к целям, и за отношение между людьми. То есть, если вы хотели бы заставить себя тренироваться три раза в неделю, но вам не хватает на это силы воли, то вам не обязательно себя терзать. Начните с простого – заставьте себя приходить на работу на пол часа раньше. Тем самым вы постепенно тренируете «общую мышцу» силы воли, что со временем поможет вам браться за более сложные начинания. Когда вы почувствуете, что сами можете управлять своими даже самыми малыми желаниями,  вас уже будет трудно остановить. Вам захочется ставить себе всё более сложные цели и наслаждаться успехом, после их выполнения!

На последок, хочу добавить, что я сам страдаю от недостатка силы воли и тренирую её ежедневно! :) Как? Я заставляю себя вставать не позже 5:30. Тем самым – я еще и выигрываю 30-60 минут того самого «драгоценного времени».
Искренне желаю вам удачи!

«Если не научиться управлять своими мыслями, то мысли будут управлять тобой» – сказал кто-то :)

Обратите внимание на комментарии, там достаточно много дополнительной полезной информации.

Приветствую тебя, читатель! Это для меня знаменательный вечер. После двухгодичного пребывания сайта под толстым слоем пыли и сотен отказов самому себе, обоснованных банальной нехваткой времени, я собрал всю волю в кулак, чтобы начать. Начать делиться с вами своими мыслями, интересными находками и просто рассуждениями о жизни.

Честно говоря, я еще до конца не понимаю, зачем мне это нужно. То ли это потребность вынести свои мысли на обсуждение, то ли это желание научиться их упорядочивать и выражать в письменном виде, то ли это просто рвение помочь кому-то понять то, чего мне, в своё время, никто не подсказал. В любом случае, я делаю новый шаг, который принесёт мне и моим читателям очередной опыт. Каким бы он ни был! :)

Спасибо, что дочитали это утомительное вступление до конца! ;-)